Δευτέρα, 23 Απριλίου 2018

Ύπνος: Είναι σωστό να κοιμάται το παιδί στο κρεβάτι των γονιών του;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα ή αρνούνται να κοιμηθούν στο δωμάτιό τους. 


Δεν είναι λίγοι λοιπόν οι γονείς που αναρωτιούνται αν πρέπει να πάρουν το παιδί στο κρεβάτι τους. 

Σύμφωνα με την παιδοψυχολόγο Σοφία Ανδρεοπούλου, το θέμα δεν είναι τόσο αν θα το πάρετε, όσο τι του δείχνετε με αυτόν τον τρόπο. Αν το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί και μάθει πως η λύση είναι να κοιμάται μαζί σας, τότε αποκτά μια εξάρτηση από εσάς και μαθαίνει πως όταν δυσκολευόμαστε πρέπει να βρίσκουμε κάποιον να στηριζόμαστε πάνω του, πράγμα που ξεκάθαρα δεν είναι λειτουργικό. 

Ετσι, το παιδί δεν μαθαίνει να στέκεται στα πόδια του, να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του και να βρίσκει λύσεις στα προβλήματά του, δεξιότητες που είναι απαραίτητες για μια καλή ενήλικη ζωή. 


Τι μπορείτε να κάνετε 

  • Αναγνωρίστε ότι ο ύπνος μπορεί να είναι πράγματι δύσκολος ή τρομακτικός για όλους μας και ότι το παιδί σας δεν το κάνει επίτηδες για να σας ταλαιπωρήσει. 
  • Απλώς δεν ξέρει πώς να διαχειριστεί την κατάσταση. 
  • Πάρτε απόφαση ότι το παιδί θα βιώσει σίγουρα κάποιες δυσκολίες με τον ύπνο. Οσο πιο υπομονετικά , ψύχραιμα και σταθερά αντιδράσετε τόσο λιγότερες θα είναι οι δυσκολίες αυτές. 
  • Αποφασίστε ποιος κοιμάται που και μείνετε σταθεροί σε αυτό.Θα πρέπει το παιδί να συνηθίσει στην ιδέα πως ο καθένας έχει το κρεβάτι του και δεν το αλλάζει. 
  • Κάντε το δωμάτιό του φιλικό για εκείνο. Βρείτε μαζί με το παιδί τα σημεία στο δωμάτιό του που δεν του αρέσουν ή που το τρομάζουν και αλλάξτε τα. Οσο πιο πολύ συμμετέχει το παιδί τόσο περισσότερο "δικό του " θα νιώθει τον χώρο και τόσο λιγότερο θα φοβάται τη νύχτα. 
  • Επιβραβεύστε κάθε προσπάθειά του να διαχειριστεί μόνο του την κατάσταση , έστω και αν τελικά "λύγισε" και στράφηκε σε εσάς.Εξηγήστε του ότι χρειάζεται χρόνος, αλλά στο τέλος θα τα καταφέρει.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου