Πέμπτη, 2 Ιουλίου 2020

Τι είναι ο ψηφιακός εθισμός;




Ο εθισμός στο Διαδίκτυο, αν και δεν έχει επισήμως αναγνωρισθεί ως κλινική οντότητα παρά μόνο στην Κίνα, Ν.Κορέα και Ταϊβάν, αποτελεί μια κατάσταση που προκαλεί σημαντική έκπτωση στην κοινωνική και επαγγελματική ή ακαδημαϊκή λειτουργικότητα του ατόμου.

Τετάρτη, 1 Ιουλίου 2020

Μήπως αυτό φρενάρει τη δημιουργικότητά σας;



Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω:

Δεν εστιάζετε σε έναν και μοναδικό στόχο.

Είναι πιο εύκολο να πετύχετε και να μην αποπροσανατολιστείτε όταν εστιάζετε σε μία μόνο δραστηριότητα και προσπαθείτε να την ολοκληρώσετε με επιτυχία. Όταν έχετε έναν και συγκεκριμένο στόχο, είναι πιθανότερο να “κατεβάσετε” και περισσότερες ιδέες και να είστε περισσότερο δημιουργικοί.




Δεν ασκείστε.

Η καλή φυσική κατάσταση και η άσκηση θα σας βοηθήσει να νιώσετε σωματική αλλά και πνευματική ευεξία και θα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην ψυχική σας ανάταση. Βάλτε στην καθημερινότητά σας την γυμναστική για να δώσετε ένα boost στα επίπεδα ενέργειάς σας, αλλά και για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Η σωματική ευεξία, ιδιαίτερα αν κάνετε καθιστική εργασία, είναι ένας καθοριστικός παράγοντας βελτίωσης της δημιουργικότητάς σας.

Ασχολείστε συνέχεια με μια οθόνη.

Η τεχνολογία έχει κυριαρχήσει στις ζωές μας, συνιστώντας σημαντικό εργαλείο και για την εργασία μας, όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτή. Όταν είμαστε όλη την ημέρα μπροστά από μία οθόνη και κάνουμε scroll down στα social media, το πιο πιθανό είναι να χάσουμε την έμπνευσή μας και να γίνουμε ένα με τον virtual κόσμο. Προσπαθήστε να κάνετε ένα break (διάλειμμα) από τις οθόνες και τα social media και αξιοποιήστε τον ελεύθερό σας χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

Δεν δραστηριοποιείστε.


Ένας ακόμη λόγος που μπορεί να στερήσει την δημιουργικότητά σας είναι η «ακινησία». Γράφοντας τη λέξη ακινησία, εννοούμε πως δεν είναι καλό να μην έχετε χόμπι ή δραστηριότητες και να βγαίνετε μονάχα για καφέ μετά τη δουλειά. Δοκιμάστε νέα πράγματα, για να αποκτήσετε καινούργιες εμπειρίες, να αμβλύνετε τους ορίζοντές σας και να αυξήσετε παράλληλα τα επίπεδα δημιουργικότητάς σας. Οι ιδέες γεννιούνται άλλωστε μέσα από νέες περιπέτειες και εμπειρίες!

Τρίτη, 30 Ιουνίου 2020

Δευτέρα, 29 Ιουνίου 2020

Άγιοι Πέτρος και Παύλος Πρωτοκορυφαίοι Απόστολοι (29 Ιουνίου)

Ο Πέτρος καταγόταν από τη Βηθσαϊδά της Γαλιλαίας και ήταν γιος του Ιωνά, αδελφός του Αποστόλου Ανδρέα του Πρωτόκλητου. Ο Πέτρος και ο Ανδρέας ήταν ψαράδες στη λίμνη Γεννησαρέτ. Είχε νυμφευθεί στην Καπερναούμ, όπου έμενε οικογενειακά μαζί με την πεθερά του. Όπως μας πληροφορεί το Ευαγγέλιο, όταν ο Ιησούς έφθασε στη λίμνη της Γεννησαρέτ συνάντησε τους δυο αδελφούς Πέτρο και Ανδρέα οι οποίοι έριχναν τα δίχτυα τους. Αμέσως μετά την κλήση τους, άφησαν τα δίχτυα και τις οικογένειές τους και τον ακολούθησαν.

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2020

Η μεταναστευτική τραγωδία της Σουηδίας



Μπορεί η Ελλάδα να είναι τυχερή και να μη δεχτεί τρομοκρατικές επιθέσεις αφού δεν βομβαρδίζει καμία χώρα, ούτε περιθωριοποιεί κανέναν, αλλά σίγουρα δεν θα αποφύγει τις αναταραχές στο εσωτερικό της. Οι άνθρωποι που θα εγκλωβιστούν εδώ, χωρίς δουλειά και χωρίς χρήματα, με τόσο βίαιες, απάνθρωπες εμπειρίες από τις πατρίδες τους που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε, θα μας οδηγήσουν στα άκρα. Κατά τη γνώμη μου, αυτό θα είναι το επόμενο πρόβλημα της Ελλάδας, απείρως μεγαλύτερο από την οικονομική κρίση και από όλα τα άλλα μαρτύρια που βιώνουμε.

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020

ΘΑΥΜΑ: Κοπέλα με σκλήρυνση κατά πλάκας στάθηκε στα πόδια


Δεν κατάφεραν να συγκρατήσουν τα δάκρυά τους οι δεκάδες πιστοί που βρέθηκαν στο εκκλησάκι των αγίων Ισιδώρων στον Λυκαβηττό με όσα βίωσαν την περασμένη Κυριακή, όταν μια νεαρή γυναίκα από την Πάτρα η οποία πάσχει από σκλήρυνση κατά πλάκας στάθηκε στα πόδια της χάρη στη δύναμη του θαυματουργού Τιμίου Σταυρού και περπάτησε με τη βοήθεια του εφημέριου του ναού Δημητρίου Λουπασάκη!

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2020

Ποιο μάθημα ξεχάστηκε στις τηλεδιδασκαλίες; Μα τα Θρησκευτικά

 
Δημοσιεύουμε το παρακάτω άρθρο έστω και καθυστερημένα διότι είναι ακόμα επίκαιρο.

Έχω ενώπιόν μου το πρόγραμμα της εκπαιδευτικής τηλεόρασης, το επονομαζόμενο «μαθαίνουμε σπίτι», για την Μεγάλη Εβδομάδα. Προβάλλεται από την ΕΤ2 ως την Μεγάλη Πέμπτη. Καλή και αξιέπαινη η προσπάθεια, όμως ένα μάθημα λείπει από το πρόγραμμα, το οποίο αγνοήθηκε εντελώς από την κρατική τηλεόραση. Μάθημα που κατ’ εξοχήν θα έπρεπε να «διδαχτεί» αυτή την περίοδο.

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2020

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας (φωτο)





Η μέθοδος Heimlich είναι μια ακολουθία κινήσεων για πρώτες βοήθειες, που χρησιμοποιείται για να σώσει την ζωή ατόμου που πνίγεται από κάποιο αντικείμενο στον λαιμό, το οποίο του έχει κλείσει τον αεραγωγό και δεν μπορεί να αναπνεύσει.

Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά το 1974.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020

Προσευχή - πρόβλημα: Η προσευχή του Αγίου Ιούδα του Θαδδαίου



Η προσευχή μας στον Θεό είναι η συνομιλία που έχουμε μαζί Του


Η προσευχή του Αγίου Ιούδα του Θαδδαίου ενός εκ των δώδεκα Αποστόλων, είναι μια προσευχή που προέρχεται από την παπική εκκλησία. Τα λόγια της προσευχής καθώς και η μορφή της προσευχής, δεν έχει καμία σχέση με τις προσευχές που γνωρίζουμε της Ορθοδόξου Εκκλησίας μας. Η «προσευχή» στον Άγιο Ιούδα τον Θαδδαίο, λέγεται ότι εγγυάται γρήγορα αποτελέσματα ό,τι και να ζητήσει κάποιος.

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2020

Ο ΑΓΙΟΣ ΙΕΡΩΝΥΜΟΣ Ένας φλογερός υπερασπιστής της Ορθοδοξίας και ένας πολυγραφότατος εκκλησιαστικός συγγραφέας

 Ανάμεσα στους μαχητικότερους αντιαιρετικούς διδασκάλους και πολυγραφότερους εκκλησιαστικούς συγγραφείς της αμωμήτου ορθοδόξου πίστεως εξέχουσα θέση κατέχει ο τιμώμενος από την Ορθόδοξη Εκκλησία μας στις 15 Ιουνίου Άγιος Ιερώνυμος, ο οποίος διακρίθηκε ως ο κατ’ εξοχήν ερμηνευτής της Αγίας Γραφής και αναδείχθηκε ως ο πατήρ της αγιολογίας, της ιστοριογραφίας και της μετάφρασης.

Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2020

Αίγυπτος: Άνοιξαν και πάλι μετά από πολλά χρόνια οι ελληνορωμαϊκές κατακόμβες του Αγίου Γεωργίου παλαιού Καΐρου


Το φως της ιστορίας των πρώτων χριστιανικών αιώνων στο παλαιό Κάιρο έλαμψε και πάλι σήμερα, καθώς μετά από πολλά χρόνια άνοιξαν οι περίφημες, άγνωστες στο ευρύ κοινό, κατακόμβες του Αγίου Γεωργίου παλαιού Καΐρου, με τον Πατριάρχη Θεόδωρο να ευλογεί τον ανακαινισμένο χώρο και να εγκαινιάζει πολλά μέτρα κάτω από τη γη, το νέο παρεκκλήσι, αφιερωμένο στον Άγιο Φανούριο.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020

Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων


Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από τη ζήτηση της δουλειάς τους προβάλλει η έντονη ανάγκη για στήριξη εφήβων και γονέων στη δοκιμασία των πανελλαδικών εξετάσεων.

Τρίτη, 9 Ιουνίου 2020

Το λουλούδι του Αγίου Ονεύματος


Αυτό είναι ένα από τα είδη ορχιδέας που ονομάζεται λουλούδι του Αγίου Πνεύματος. Αρχίζει η άνθηση του κατά την περίοδο της Πεντηκοστής , μια φορά τον χρόνο. Πριν ανοίξει ο ανθός μοιάζει με αγίους που προσεύχονται και όταν ανοίξει ο ανθός μοιάζει με περιστέρι που πετάει. Πόσο θαυμαστή είναι η Δημιουργία του Θεού!

Δείτε παρακάτω και σχετικό βίντεο


πηγή


Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2020

Ταγματάρχης Μινωτάκης: Ο αδελφός του Αλέξη Μινωτή που «χάρισε» στην Ελλάδα το Δέλτα του Έβρου


Η άγνωστη ιστορία του νεαρού στρατιωτικού, εκπροσώπου της Ελλάδας στην Επιτροπή Διαχάραξης Ελληνοτουρκικών Συνόρων. Πώς αποκάλυψε την πλαστογραφία των Τούρκων. Οι παράλληλες διαδρομές με τον αδελφό του, που άλλαξε όνομα και έγινε ηθοποιός

Κάθε Σεπτέμβριο στο Δέλτα του Έβρου γίνεται η Τακτική Άσκηση Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) «Εμμανουήλ Μινωτάκης», στο πλαίσιο της μεγάλης κλίμακας διακλαδικής άσκησης «Παρμενίων». Για την εκτέλεσή της συνεργάζονται ο στρατός και οι ψαράδες Εθνοφύλακες του Δέλτα οι οποίοι συμμετέχουν με τις ξύλινες πλάβες τους και εκπαιδεύονται στην αντιμετώπιση ασύμμετρων απειλών.

Κυριακή, 7 Ιουνίου 2020

Ο Πρωτοπρ. Βασίλειος Βολουδάκης με μία διαφορετική προσέγγιση για κορωνοϊό

Συνέντευξη στον Εθνικό Κήρυκα 25/05/2020



Του Θεοδώρου Καλμούκου | Εθνικός Κήρυκας

Ο πρωτοπρεσβύτερος Βασίλειος Βολουδάκης σε συνέντευξή του στον «Ε.Κ.» συζητά με τον δικό του τρόπο και προσέγγιση τα διαμειφθέντα στην Εκκλησία λόγω κορωνοϊού.

Είχε ομιλήσει με θάρρος και παρρησία δημόσια, εκφράζοντας την αντίθεσή του για το κλείσιμο των ναών τόσο προς τους πολιτικούς ηγέτες, όσο και την Ιεραρχία.

Είναι προϊστάμενος του Ιερού Ναού Αγίου Νικολάου Πευκακίων Αθηνών, υπηρετεί σ' αυτόν από Διάκονος το 1971 μέχρι σήμερα.

Έχει σπουδάσει Θεολογία και Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας, έχει διατελέσει Διευθυντής του Εκκλησιαστικού Λυκείου Αθηνών. Είναι συγγραφέας δέκα βιβλίων και πλειάδας άρθρων. Είναι έγγαμος και πατέρας τεσσάρων παιδιών.

Ιδού η συνέντευξη: