Επιλόχειος κατάθλιψη: Πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

    Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών λίγες ημέρες μετά τον τοκετό έρχεται αντιμέτωπο με την επιλόχειο κατάθλιψη.

Η γυναίκα, μετά το πλήθος των ορμονικών αλλαγών που έχει υποστεί ο οργανισμός της από την στιγμή που έμεινε έγκυος, δεν μπορεί να διαχειριστεί εύκολα τη νέα της ζωή.

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από την έλευση ενός μωρού. Εσείς όμως αντί να το γιορτάσετε, έχετε άγχος και κακή διάθεση. Υπάρχουν μάλιστα φορές που βάζετε τα κλάματα ενώ κουράζεστε πολύ εύκολα και νιώθετε μεγάλη αδυναμία. Μην ανησυχείτε! Δεν είστε η μόνη!
Καλώς ήρθες κατάθλιψη! Η πλειοψηφία των νέων μητέρων, έχει ακριβώς τα ίδια συμπτώματα με εσάς. Είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό και δεν θα πρέπει να ανησυχείτε. Τα συμπτώματα εμφανίζονται λίγες ημέρες μετά την γέννα και υποχωρούν μετά από μερικές εβδομάδες.
Όταν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, δεν θέλετε να μιλήσετε σε κανέναν πέρα από τον σύντροφό σας, το γιατρό σας και τα πολύ στενά συγγενικά σας πρόσωπα. Δεν λύνεται όμως  με κουβέντα και καφέ.
Ο γυναικολόγος σας σε συνεργασία με τον ψυχολόγο σας, θα διαγνώσει το πρόβλημα και θα μπορέσει να σας βοηθήσει. Η ψυχολογία σας είναι μία πάνω μία κάτω και νιώθετε ότι δεν αγαπάτε ούτε το μωρό σας. Κάτι βέβαια που είναι λάθος. Η συζήτηση με τους ειδικούς θα σας βοηθήσει πολύ και θα σας κάνει να νιώσετε ασφαλής. 
Πηγή