Δεν είναι αίτιος του κακού ο Θεός

 (Αγίου Ιωάννου Δαμασκηνού)

Πρέπει να γνωρίζουμε ότι η Αγία Γραφή συνηθίζει να αποκαλεί την παραχώρηση του Θεού, «ενέργεια». Λέει, για παράδειγμα, ο Απόστολος Παύλος στην προς Ρωμαίους Επιστολή του: «Μήπως δεν έχει εξουσία ο αγγειοπλάστης, χρησιμοποιώντας το ίδιο υλικό, να κατασκευάζει άλλα σκεύη για τι­μητική χρήση και άλλα για ατιμωτική;».

Ο ίδιος δηλαδή τεχνίτης πλάθει και τα πρώτα και τα δεύτερα. Ο Θεός είναι ο Δημιουργός των πάντων, αλλ’ όμως δεν είναι Εκείνος που κατασκευάζει αγγεία για διαφορετικές χρήσεις, αλλά η προσωπική προ­αίρεση του κάθε ανθρώπου. Αυτό το λέει ξεκάθαρα ο Απόστολος Παύλος στην Δεύτερη Επιστολή του προς τον Τιμόθεο: «Σ’ ένα αρχοντόσπιτο», λέει,

Φτιάξτε ποτό κατά του άγχους

Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.

ΥΛΙΚΑ:

25γρ. βασιλικού

1/2 λίτρο κρύο νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.

Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα.

Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε.

Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε την θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν.

Πηγές: news.gr-ikypros.com

Να μοσχομυρίσει το ψυγείο!

του Δημήτρη Μπούτου

Aν το καλοσκεφτείς, μαζί με τον φούρνο και τις μαγειρικές εστίες αποτελεί την ψυχή του νοικοκυριού και την πηγή σχεδόν όλων των μαγειρεμάτων όσο η ζέστη πλησιάζει. Το γλυκό γουργουρητό του, ιδίως των παλαιότερων μοντέλων, γεμίζει την ενοχλητική ησυχία της κουζίνας και σε αυτό καταφεύγεις στις μεγάλες πείνες, μπροστά στην πόρτα του σε βρίσκουν οι νυχτερινές λιγούρες με τη σκέψη «κάτι θέλω τώρα αλλά τι;».

Όταν όμως οι οσμές από ξεχασμένα λαχανικά ή τυράκια, που δεν φαγώθηκαν όταν έπρεπε, το κατακλύσουν, το ψυγείο από Μέκκα των λιχουδιών μετατρέπεται σε δύσοσμο κιβώτιο. Οι μέθοδοι για την απομάκρυνση της άσχημης μυρωδιάς του πολλές:

Mία αληθινή ι­στορία….Τρεις ώρες στην κόλαση!

Για να καταλάβουμε καλλίτερα τα ανυπόφορα βάσα­να του άδου θα σημειώσουμε στη συνέχεια μία αληθινή ι­στορία από το Άγιον Όρος:

«Ένας μοναχός ήταν ασθενής και παράλυτος επί πολλά χρόνια. Έχασε όμως την υπομονή του και παρακαλούσε τον Θεό να του συντομεύσει τη ζωή για να μη βασανίζεται από την ασθένειά του. Τότε ο Πανάγαθος Θεός του έστειλε έναν άγγελο, ο οποίος και του είπε: «Πάτερ, ο Κύριος των οικτιρμών άκουσε την προσευχή σου και σου συντομεύει τον επί γης χρόνο της ζωής σου, αλλά με την προϋπόθεση: θέλεις να υποφέρεις ακόμη ένα χρόνο ως ασθενής ή να πάς στον άδη για τρεις ώρες;» Τότε ο μο­ναχός του είπε: «Να παραμείνω ακόμη στη γη επί ένα χρόνο είναι πολύς χρόνος, καλλίτερα επιθυμώ να υποφέρω στον άδη για τρεις ώρες».

Απίστευτο κόλπο - Πως θα παγώσετε μπύρες και αναψυκτικά σε 2;' [video]

 Απίστευτο κόλπο - Πως θα παγώσετε μπύρες και αναψυκτικά σε 2;' [video]

Σε όλους μας έχει συμβεί να θέλουμε να σερβίρουμε ένα...

παγωμένο αναψυκτικό ή μπύρα και να μην μπορούμε επειδή δεν τα έχουμε βάλει στο ψυγείο. Ακόμα και στην κατάψυξη να μπουν εκτάκτως, χρειάζονται πάνω από 20' για να παγώσουν αρκετά.

Με το παρακάτω κολπάκι μπορείτε να τα παγώσετε σε λιγότερο από δυο λεπτά και το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα μεγάλο μπολ, νερό, παγάκια και αλάτι.

Δείτε το σχετικό βίντεο και:

ΠΗΓΉ

Διάσπαση προσοχής: 6 παράδοξα σημάδια στους ενήλικες

Η διάσπαση της προσοχή και η υπερκινητικότητα δεν είναι συμπτώματα που εμφανίζονται μόνο στα παιδιά.

Αρκετοί είναι και οι ενήλικες που πάσχουν από τη λεγόμενη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινη τικότητας, ΔΕΠΥ εν συντομία. Αν και πρόκειται για αναπτυξιακή διαταραχή που ξεκινά κατά την παιδική ηλικία, μπορεί να επιμείνει και κατά την ενήλικη ζωή, διαταράσσοντας την προσωπική ή την εργασιακή ζωή του ατόμου.

Δείτε μερικά από τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ που σύμφωνα με το onmed, μπορεί να εκδηλώσουν οι ενήλικες στην καθημερινότητά τους.

Ένα δεν μπορούν να κάνουν οι δαίμονες

Οι δαίμονες γνωρίζουν να ψάλλουν, να θεολογούν καλύτερα απ’ όλους τους θεολόγους του κόσμου, να αγρυπνούν περισσότερο απ’ όλους τους μοναχούς, δεν κοιμούνται ποτέ, δεν τρώνε, πιστεύουν στον Θεό κλπ. Ένα έργο δεν μπορούν να κάνουν, να ταπεινωθούν.

Γέροντας Κλεόπας Ηλίε

πηγή

Αυτή είναι η καθημερινότητα της μαμάς που δεν δουλεύει

Τόσο οι μαμάδες που εργάζονται, όσο και οι περισσότεροι μπαμπάδες έχουν την εντύπωση ότι οι μαμάδες που δεν εργάζονται και μένουν στο σπίτι για να μεγαλώσουν τα παιδιά, περνούν ζωή χαρισάμενη! Θεωρούν ότι το να ξυπνάς με ξυπνητήρι είναι πιο δύσκολο από το να ξυπνάς με το κλάμα του μωρού ή ότι μια ολόκληρη ημέρα είναι υπερ-αρκετή για να ταΐσεις, να πλύνεις, να μαγειρέψεις, να πας λαϊκή και σούπερ μάρκετ, να ξαναταΐσεις, να σιδερώσεις, να ξαναπλύνεις, να βάλεις ένα ακόμα πλυντήριο και να ξαναετοιμάσεις τραπέζι για την ώρα που θα επιστρέψει στο σπίτι ο μπαμπάς.

Ξέρετε με τι μισθό, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, θα έπρεπε να πληρώνεται μία μαμά που μένει στο σπίτι για να μεγαλώσει τα παιδιά (σε έναν φανταστικό κόσμο); Με 82.000 ευρώ τον χρόνο!!! Αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβει κανείς την αξία της, καθώς και πώς πραγματικά περνά την ημέρα της στο σπίτι...

Δημιουργικές καλοκαιρινές κατασκευές για παιδιά

Δείτε έξι πανεύκολες, απίθανες καλοκαιρινές κατασκευές που μπορείτε να κάνετε με απλά υλικά, οι οποίες θα απασχολήσουν με τον πιο δημιουργικό τρόπο παιδιά κάθε ηλικίας στο σπίτι, μέχρι να έρθει η ώρα των διακοπών...

Κρεμαστές μέδουσες

Με μερικά πλαστικά, λίγο βαθιά, πιάτα ή ακόμα και με αλουμινένια δοχεία, και κάμποσες κορδέλες μπορείτε να φτιάξετε απίθανες κρεμαστές μέδουσες!

Τι θα χρειαστείτε:

Ο Άγιος Διονύσιος Ζακύνθου φανερώνεται στον ηγούμενο..

Ηγούμενος στο μοναστήρι ήταν ο ιερομόναχος Δανιήλ. Ήταν σεμνός και καλός και ακολουθούσε πιστά τα καθήκοντά του. Μόνο που τον βασάνιζε κάποια αμφιβολία σχετικά με την αγιότητα του Αγίου Διονυσίου.

-Άραγε, σκεφτόταν, ο Διονύσιος που τιμούμε τόσο, βρίσκεται στο χώρο των αγίων στους ουρανούς ή όχι;

Μια μέρα στον ύπνο του βλέπει τον εκκλησιάρχη να του ζητά την ευλογία του προκειμένου να σημάνει τον Όρθρο. Μετά από λίγη ώρα ξύπνησε και νόμισε ότι πραγματικά είχε δώσει την άδεια να σημάνει. Σηκώνεται γρήγορα, ντύνεται βιαστικά και κατεβαίνει στην εκκλησία. Μπαίνει μέσα και βλέπει τον Άγιο μεταξύ δύο λευκοφορεμένων ιερέων και δύο ιεροδιακόνων. Τα χέρια του ο Άγιος τα είχε ακουμπισμένα πάνω στους ώμους τους, ενώ οι δύο διάκονοι έντυναν τον Άγιο με την Αρχιερατική του στολή. Τότε ο ένας από τους ιερείς λέει στον ηγούμενο:

-Πείστηκες τώρα ή ακόμα αμφιβάλλεις;

Τα ψέματα που λέμε στα παιδιά μας σε ένα ξεκαρδιστικό σκίτσο

Αν οι γονείς ήμασταν καρτούν, όλοι ανεξαιρέτως θα αξίζαμε να έχουμε τον χαρακτήρα του Πινόκιο. Γιατί, χωρίς να έχουμε καμία κακή πρόθεση, λέμε καθημερινά -ή σχεδόν καθημερινά- μικρά ή και μεγαλύτερα ψέματα στα παιδιά, προκειμένου να κάνουμε την ζωή μας λίγο πιο εύκολη. Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει γονιός που να μην λέει τακτικά τα παρακάτω:

πηγή

Οι 10 λόγοι που δεν πρέπει ποτέ να χτυπάτε τα παιδιά σας

Υπάρχουν ΜΟΝΟ 37 χώρες σε όλον τον κόσμο στις οποίες είναι παράνομο ο γονιός, ο δάσκαλος ή οποιοσδήποτε άλλος να χτυπά ένα παιδί. Η Ελλάδα είναι ανάμεσά τους, κι όμως ακόμα και σήμερα το ξύλο θεωρείται από αμέτρητους γονείς η μοναδική αποτελεσματική μέθοδος πειθαρχίας. Τα τελευταία 20 χρόνια, νευροψυχολόγοι, κοινωνιολόγοι και ψυχίατροι κάνουν έκκληση στους γονείς να σταματήσουν να χτυπούν τα παιδιά τους. Ο σημαντικότερος λόγος, σύμφωνα με τον ψυχίατρο Dr. Peter Newell είναι ότι «όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στην προστασία της σωματικής τους ακεραιότητας, και τα παιδιά είναι άνθρωποι.»

Ωστόσο, υπάρχουν 10 ακόμα σημαντικοί λόγοι για να μην ξαναχτυπήσετε ποτέ το παιδί σας:

Η Προσευχή είναι το οξυγόνο της ψυχής!

To πρώτο και κύριο που έχουμε να πούμε για την προσευχή είναι ότι όποιος προσεύχεται συνομιλεί με το Θεό.

Τι θα πει να είσαι άνθρωπος και να μιλάς στο Θεό ποιος δεν το ξέρει. Να εκφράσει όμως με λόγια αυτή την τιμή κανείς δεν το μπορεί.

Η προσευχή σε χωρίζει από τα άλογα ζώα και σε ενώνει με τους αγγέλους. Κι ο άνθρωπος που αφιερώνει όλη του τη ζωή με επιμέλεια στις προσευχές και στη λατρεία του Θεού γρήγορα θα μετατεθεί στην πολιτεία των αγγέλων, στη δική τους την τιμή, την ευγένεια , τη σοφία και τη σύνεση.

Τι πιο άγιο, πιο καλό, πιο ευγενικό και γεμάτο σοφία από τους συνομιλητές του Θεού;

Κρατήστε φρέσκο το μαϊντανό, τον άνηθο και όλα τα μυρωδικά σας!

Φωτο:kalamatalive.gr

Για να διατηρηθεί η φρεσκάδα των βοτάνων, όπως ο μαϊντανός, το κόλιανδρο, ο βασιλικός κ.λ.π. δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Τα βάζουμε σε μια πλαστική σακούλα, φυσάμε τη σακούλα να φουσκώσει σαν μπαλόνι και στη συνέχεια την βάζουμε στο ψυγείο.

Μπορείτε επίσης, να πλύνετε τα μυρωδικά, να τα βάλετε στη σακούλα και στη συνέχεια στην κατάψυξη. Έτσι θα διατηρηθούν για περισσότερο καιρό΄.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Οσιος Παΐσιος: Η αδικία μαζεύει οργή Θεού

Μεγάλη υπόθεση να έχει ο άνθρωπος την ευλογία του Θεού! Πλούτος είναι!

Ό,τι έχει ευλογία, στέκει, δεν γκρεμίζεται. Ότι δεν έχει ευλογία, δεν στέκει. Η αδικία είναι μεγάλη αμαρτία.

Όλες οι αμαρτίες έχουν ελαφρυντικά, η αδικία δεν έχει μαζεύει οργή Θεού. Φοβερό! Αυτοί που αδικούν, βάζουν φωτιά στο κεφάλι τους.

Από την μια μεριά βλέπεις να κάνουν μια αδικία και από την άλλη να πεθαίνουν δικοί τους άνθρωποι και να μη δίνουν σημασία.

Πώς να κάνουν προκοπή οι άνθρωποι με τόσες αδικίες; Κάνουν αυτά που κάνουν, δίνουν δικαιώματα και στον διάβολο, γι’ αυτό μετά περνούν δοκιμασίες, τους βρίσκουν αρρώστιες κ.λπ. και σου λένε: «Κάνε προσευχή να γίνω καλά».

Τα περισσότερα κακά που συμβαίνουν είναι από αδικίες.

Τι σημαίνει βλασφημία κατά του Αγίου Πνεύματος;

Αγίου Νικολάου Βελιμίροβιτς

Διάβασες στο Ευαγγέλιο τους λόγους του Χριστού: «Πάσα αμαρτία και βλασφημία αφεθήσεται τοις ανθρώποις, η δε του Πνεύματος βλασφημία ουκ αφεθήσεται τοις ανθρώποις… ούτε εν τω νυν αιώνι ούτε εν τω μέλλοντι» (Ματθ.12,31-32).

Και ρωτάς τι σημαίνει βλασφημία κατά του Αγίου Πνεύματος;

Είναι η βλασφημία κατά της αλήθειας και της ζωής, που προέρχονται από το Άγιο Πνεύμα του Θεού. Ο άπιστος που μισεί και διώκει την αλήθεια του Θεού, βλασφημεί κατά του Αγίου Πνεύματος. Ο αυτόχειρας που μισεί και αφαιρεί τη ζωή του, βλασφημεί κατά του Αγίου Πνεύματος. Εφόσον το Άγιο Πνεύμα αποκαλείται και Πνεύμα της Αληθείας και της ζωής.

Στο ευαγγέλιο του Ιωάννη γράφεται ότι ο Χριστός τρεις φορές επικαλέσθηκε το Άγιο Πνεύμα με τη σημασία του Πνεύματος της Αληθείας:

Λάθη των γονέων στην αγωγή των παιδιών

Φωτο:nounou-schoolformoms.gr

Λάθη των γονιών στην αγωγή των παιδιών

Το πρώτο και σημαντικότερο λάθος, που διαπράττουν οι γονείς είναι το ότι ξεχνούν πάνω από όλα ότι είναι άνθρωποι με αδυναμίες, ελαττώματα, δεν είναι παντογνώστες και σίγουρα κάνουν λάθη στην αγωγή των παιδιών τους, τα οποία όμως μπορούν να τα συνειδητοποιήσουν και να μην τα επαναλάβουν.

Οι γονείς πρέπει να αποκτήσουν γνώσεις για την ανατροφή των παιδών, να προετοιμάζονται για τα ενδεχόμενα μελλοντικά προβληματα και να δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες και προϋποθέσεις για αρμονική συνεργασία, τόσο μεταξύ τους όσο και με τα παιδιά, Η συμπεριφορά τους προς τα παιδιά, επηρρεάζει όχι μόνο την σχέση που θα έχουν με τα παιδιά λλά και ολόκληρη των ανάπτυξη του χαρακτήρα των παιδιών.

Ας δούμε όμως κάποια λάθη, τα οποία κάνουν οι γονείς, χωρίς να τα συνειδητοποιούν.

Ο Θεός προβλέπει κάτι καλύτερο για μας

Η ποιήτρια Mitsuye Yamada

Πολλές φορές στη ζωή μας αγωνιούμε και αγωνιζόμαστε να πετύχουμε κάτι. Ιδιαίτερα κάτι υλικό χρήματα, πράγματα, θέση και πολλά άλλα. Τελικά οι προσπάθειές μας δεν ευοδώνονται. Τότε στενοχωριόμαστε και θλιβόμαστε άλλοτε με μέτρο και άλλοτε υπερβολικά.

Ο χριστιανός κάνει τις προσπάθειές του, βάζει τα δυνατά του για να πετύχει αυτό που βλέπει σαν σωστό. Φυσικά κάτω από το πρίσμα του θελήματος του Θεού. Γι’ αυτό και δεν αδημονεί. Ελπίζει με μετρημένη και λελογισμένη αγωνία. Όμως όλα τα αφήνει στην πανσοφία του Θεού. Ο Θεός ξέρει καλύτερα τι μας χρειάζεται και τι όχι. Τι μας χρειάζεται αυτή τη στιγμή και τι μετά από λίγο. Τι χρειάζεται αύριο ή μεθαύριο. Η προσπάθεια είναι δική μας. Η έκβαση είναι του Θεού. Μπορεί ο Θεός να έχει προβλέψει κάτι καλύτερο για μας από εκείνο που είχαμε σκεφτεί (Εβρ. 11, 40).

Γι αυτό όταν μας συμβαίνει κάτι, το οποίο μας φαίνεται άσχημο, καλά είναι να διαβάζουμε το παρακάτω ποίημα (το πρωτότυπο είναι στα αγγλικά) και να σκεφτόμαστε τα παραπάνω.

“A Bedtime Story”

της Mitsuye Yamada

Μια φορά κι έναν καιρό

σε ένα παλιό ιαπωνικό μύθο

που διηγούνταν ο πατέρας μου

μια ηλικιωμένη γυναίκα ταξίδευε

μέσα από πολλά μικρά χωριά

ζητώντας καταφύγιο για τη νύχτα.

Αν είδατε το τραγούδι ΔΕΝ ΣΕ ΦΟΒΆΜΑΙ, πρέπει να δείτε κι αυτό (βίντεο)

Είμαι σίγουρος ότι βλέποντας το βίντεο θα δακρύσετε κι εσείς, όπως εγώ, και θα πείτε κι εσείς, όπως κι εγώ, να γιατί η Μελίνα Ασλανίδου αγαπάει την Παράδοση
Μια περίπτωση ενός εκλεκτού κληρικού, ο οποίος με το θυσιαστικό τρόπο ζωής του, άφησε ανεξίτηλα ίχνη στις ψυχές των παιδιών που βρέθηκαν κοντά του. Να έχουμε την ευχή του. Κι ο Θεός να του δίνει δύναμη και κουράγιο όπου κι αν βρίσκεται.
Απολαύστε το βίντεο που είναι ένα τμήμα από την εκπομπή της 26 Απριλίου 2012 ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ.


ΠΗΓΉ

Όσιος Αθανάσιος ο Πάριος

Όσιος Αθανάσιος ο Πάριος

Εορτάζει στις 24 Ιουνίου εκάστου έτους.

Βιογραφία
Ο Όσιος Αθανάσιος ο Πάριος (το πραγματικό του επώνυμο ήταν Τούλιος αλλά από την πολλή αγάπη του προς τη γενέτειρα του, το αντικατέστησε με το Πάριος) ήταν ένας επιφανής θεολόγος και μέγας διδάσκαλος του Γένους, από τους πολυγραφότερους και σπουδαιότερους συγγραφείς της εποχής του. Γεννήθηκε στο Κώστο της Πάρου το 1722 μ.Χ. Ο πατέρας του Απόστολος καταγόταν από την Καταβατή Σίφνου, που και σήμερα ζουν εκεί Τούλιοι η Τόληδες. Η μητέρα του ήταν Παριανή, από το αρχοντικό γένος Δαμία.

Μια όμορφη ιστορία από το Άγιο Όρος

 

Μια όμορφη ιστορία από το Άγιο Όρος λέει:

«Κάθε φορά που νύχτωνε στον Παράδεισο, ο Άγιος Πέτρος, έκλεινε τα θυρόφυλλα και μετρούσε στα τεφτέρια του πόσοι είχανε μπει στον Παράδεισο. Ύστερα έβαζε τα ονόματά τους πλάι σε εκείνους που ήδη ήταν μέσα από καιρό και έβρισκε τον αριθμό.

Το άλλο πρωί μετρούσε πάλι τους παραδεισένιους ανθρώπους και πήγαινε να ανοίξει την πόρτα. Μα για καιρό έβλεπε τούτο το παράδοξο:

Ενώ αποβραδίς είχε μετρήσει πως αυτοί που είχαν μπει στον Παράδεισο ήταν δέκα, την άλλη μέρα μετρούσε άλλους 3 παραπάνω.

Μα πως γίνεται αυτό σκεφτόταν.

Κόβει το χαρτί κουζίνας στα δύο και το βρέχει με ξύδι. Το τελικό αποτέλεσμα είναι απλά ιδιοφυές… [video]

 

Η καθαριότητα της κουζίνας μας είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο του νοικοκυριού…

Βλέπετε, είναι δύσκολο να απομακρυνθούν λίπη και υπολείμματα τροφών από τους πάγκους της.
Στην προσπάθεια μας να έχουμε μια καθαρή επιφάνεια “εργασίας”, έχουμε ξοδέψει χρόνο και χρήμα σε χημικά καθαριστικά.

Κι όμως, αποδεικνύεται για άλλη μια φορά, πως μπορούμε με φυσικό και οικονομικό τρόπο να πετύχουμε τρομερά αποτελέσματα στην καθαριότητα της κουζίνας μας!
Πάρτε ένα ρολό κουζίνας και κόψτε το στη μέση.

Ύστερα, τοποθετήστε το μισό σε πλαστικό τάπερ, όπως δείχνει και το παρακάτω βίντεο. Βάλτε σε ένα λίτρο νερού ένα φλυτζάνι λευκό ξύδι και μερικές σταγόνες απορρυπαντικό πιάτων. Ανακατέψτε το μίγμα και ρίξτε το μέσα στο πλαστικό δοχείο με το χαρτί. Όπως θα δείτε, το υγρό θα απορροφηθεί από το χαρτί, μετατρέποντας το σε υγρά πανάκια καθαρισμού!

Μια ματιά στο παρακάτω βίντεο, θα σας δείξει πως η καθαριότητα της κουζίνας μας δε θέλει απαραίτητα πολλά χρήματα και χρόνο, μα μερικές έξυπνες κινήσεις! Δοκιμάστε και δε θα χάσετε!

ΠΗΓΉ

ΘΑ ΔΑΚΡΥΣΕΤΕ: «Δεν σε φοβάμαι» – Ένα βίντεο για την Ελλάδα που πρέπει να δείτε [video]

Ένα βίντεο για την Ελλάδα που έχει ήδη προβληθεί σε 148 χώρες…

Ένα τραγούδι που ερμηνεύει η Μελίνα Ασλανίδου οι στίχοι του οποίου είναι εξαιρετικά επίκαιροι αυτές τις δύσκολες μέρες μιας ακόμη “κρίσιμης διαπραγμάτευσης”.

Ο πόλεμος κατά των παθών (Γέροντας Εφραίμ Φιλοθεΐτης)

Ευλογημένα μου παιδιά,

Λέγουν οι πατέρες ότι η καρδιά του ανθρώπου είναι μπλεγμένη με τις ρίζες των παθών, που είναι ακανθώδεις, και την έχουν «γαντζώσει» για τα καλά. Μόλις, λοιπόν, επιχειρήση ο άνθρωπος με την φώτιση του Θεού να ξερριζώση ένα πάθος (ουσιαστικά να μεταμορφώση ένα πάθος), να αρχίση να βγάζη τα ριζίδια, να τα πιάνη με την τσιμπίδα και να τα τραβάη, ξερριζώνοντας το πάθος σκίζει και την καρδιά! Σχιζομένη δε η καρδιά βγάζει αίμα και πονάει. Αν δεν κάνη ο άνθρωπος υπομονή στον πόνο, σταματάει εκεί και εγκαταλείπει τον αγώνα και μένει εμπαθής και αμαρτωλός. Αν όμως κάνη υπομονή στον πόνο, την βγάζει τη ρίζα του πάθους και απαλλάσσεται.

Γι’ αυτό και οι άγιοι πατέρες με την άσκησί τους,

Πώς θα αποφύγετε την ωτίτιδα τους καλοκαιρινούς μήνες

Εξαιρετικά συχνά είναι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τα περιστατικά εξωτερικής ωτίτιδας, πάθησης που είναι γνωστή και ως «το αυτί του κολυμβητή»...

Το κολύμπι σε θάλασσα ή πισίνα θεωρείται βασικός παράγοντας κινδύνου, επειδή το νερό που μπαίνει στο αυτί ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί φλεγμονή στο δέρμα του ακουστικού πόρου.

Να ξέρεις ότι γέρασες αν… ξέρεις την απάντηση [photo]

Ένα πολύ απλό αλλά διασκεδαστικό τεστ ηλικίας. Αν γνωρίζεις την απάντηση σημαίνει ότι μάλλον… τα ‘χεις τα χρονάκια σου!

Πώς σχετίζονται τα αντικείμενα που φαίνονται στη φωτογραφία;

Θυμήθηκες τώρα; Πόσα χρόνια πέρασαν από τότε που γύριζες την ταινία στις κασέτες με το στυλό; Απάντηση: πολλά!

Πηγή

Όσιος Αρσένιος Μπόκα: Αυτό που μπορείς και δεν μπορείς

Μη νομίσεις ότι θ’ αποκτήσεις τον ουρανό δωρεάν χωρίς κόπο και συνέπεια. Κάνε αυτό το οποίο μπορείς και προσεύχου στον Θεό γι’ αυτό που δεν μπορείς, και αυτός θα έλθει αναμφισβήτητα σε βοήθειά σου.

Όσιος Αρσένιος Μπόκα

ΠΗΓΗ

Δείτε ποιοι είναι οι "φίλοι" που σας ανεβάζουν την πίεση

Ορισμένοι από τους «φίλους» μας, άνθρωποι που μοιραζόμαστε μαζί τους καθημερινές στιγμές ή σημαντικές εμπειρίες ζωής, μπορεί...

στην πραγματικότητα να κάνουν κακό στην υγεία μας!

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αρκετά άτομα από τον κοντινό μας περίγυρο δεν είναι πραγματικοί φίλοι αλλά αυτό που λέμε φίλοι-εχθροί (frenemies) και η σχέση μας μαζί τους χαρακτηρίζεται από αναποφασιστικότητα, αστάθεια και ένταση.

Αγαπάμε και ταυτόχρονα μισούμε τα άτομα αυτά. Σύμφωνα με την καθηγήτρια Julianne Holt-Lunstad από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Brigham Young, είναι πολύ σπάνιο ένας άνθρωπος να μην έχει τουλάχιστον έναν τέτοιο «φίλο» στη ζωή του.

Άτομα που μας πιέζουν υπερβολικά είναι λογικό να μας ανεβάζουν την πίεση, όμως οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ίδιο συμβαίνει και με υποτιθέμενους φίλους, όταν οι σχέσεις μας μαζί τους είναι αμφίρροπες.

Στο πλαίσιο του σχετικού πειράματος, οι ερευνητές παρακολουθούσαν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης των συμμετεχόντων, ενώ αυτοί συνομιλούσαν με διάφορα άτομα. Στην περίπτωση συνομιλίας με τους frenemies, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φάνηκε να αυξάνονται σημαντικά.

Η Holt-Lunstad τονίζει πως καμία σχέση δεν είναι τέλεια και δεν πρέπει να βγάζουμε ανθρώπους από τη ζωή μας αν ορισμένες πτυχές της σχέσης δεν είναι ευχάριστες. Φτάνοντας στο άλλο άκρο, δηλαδή την κοινωνική απομόνωση, οι επιπτώσεις για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας είναι ακόμη σοβαρότερες. Αυτό που συμβουλεύει η Holt-Lunstad είναι να εστιάζουμε στα θετικά σημεία της σχέσης και όχι στα αρνητικά.

πηγή

Η ομορφιά της Εκκλησίας ως σώμα Χριστού

Από το βιβλίο «Όρια ζωής»

Και τώρα θα πω κάτι που θα ήθελα να το βάλει ο καθένας στην καρδιά του: χρειαζόμαστε όλοι το Θεό κι έναν τουλάχιστον καλό φίλο, όμως χρειαζόμαστε ακόμη και κάτι άλλο. Χρειαζόμαστε κι άλλους ανθρώπους στη ζωή μας, μια φιλική συντροφιά. Ο λόγος είναι απλός. Αν έχουμε περισσότερους από έναν άνθρωπο στη ζωή μας, θα γίνουμε κι εμείς και οι άλλοι πιο ανθρώπινοι, με περισσότερες δυνατότητες επικοινωνίας, με περισσότερο ενδιαφέρον, με περισσότερους στόχους, με περισσότερες ευκαιρίες να μείνουμε με τον εαυτό μας όταν θα το χρειαζόμαστε.

Γιατί προσευχόμαστε;

Όχι βέβαια για να απαριθμήσουμε στο Θεό τις αρετές μας.

Όχι για να καυχηθούμε για τα έργα μας. Όχι για να ικανοποιήσουμε τη συνείδηση μας, ότι δεν παραλείψαμε το «καθήκον» της προσευχής.

Όχι για να κατακρίνουμε τους άλλους «αμαρτωλούς», που συναντήσαμε στο δρόμο μας.

Όχι για ν’ αρχίσουμε ή να τελειώσουμε «θρησκευτικά» την ημέρα μας .

Αλλά,

Μήπως υπερβάλλετε;

Νίκη Ψάλτη,

Η φροντίδα της υγείας μας μερικές φορές μπορεί να μας οδηγήσει στα άκρα, με αποτέλεσμα οι επιλογές μας τελικά να μας επιβαρύνουν. Ας δούμε τις συνηθέστερες «υπερβολές υγείας» στις οποίες παρασυρόμαστε, ώστε να τις διορθώσουμε.

Μία συγκλονιστική απόδειξη του μεγαλείου του ελληνισμού

Η Ελληνική αποικία του Σαν Αντρές

Το 1880, κατά τη διάρκεια του πολέμου μεταξύ Περού και Χιλής, συνέβη το εξής: Σε μία αιματηρή επιδρομή των Χιλιανών κατά του χωρίου Σαν Αντρές του Περού, οι Χιλιανοί στρατιώτες σκότωναν αδιακρίτως τους κατοίκους του χωριού.

Ανάμεσα σε αυτούς όμως, ήταν και 7 Έλληνες ναυτικοί, οι οποίοι αγάπησαν το Περού από τα ταξίδια τους και είχαν εγκαταοταθεί εκεί για να ζήσουν. Κάποιοι από αυτούς είχαν παντρευτεί με Περουβιανές γυναίκες και είχαν δημιουργήσει τις οικογένειές τους. Όταν λοιπόν έγινε η φονική επιδρομή, μαζεύτηκαν όλοι οι Έλληνες σε ένα σπίτι, μαζί με πολλούς Περουβιανούς κατοίκους, κλειδώθηκαν μέσα, ύψωσαν την ελληνική σημαία και περίμεναν με αγωνία.

Η συγγένειά μας με το Θεό

Όταν έλθη το Άγιο Πνεύμα στην ψυχή, κάνει φυσικώς τον άνθρωπο συγγενή με το Θεό σε τέτοιο σημείο, που η ψυχή φωνάζει με μεγάλη κι αναμφίβολη βεβαιότητα προς τον Κύριο: Πατέρα!

Ο λόγος αυτός του Οσίου Γέροντα Σωφρονίου του Essex, δεν εκφράζει μόνο την προσωπική του εμπειρία αλλά και τη διδασκαλία της Εκκλησίας ότι ο Θεός είναι οικείος με τον άνθρωπο.

Η πίστη που περιορίζει το Θεό στα ύψη, έξω από μας, απόμακρο, αυστηρό και απρόσιτο, στην πραγματικότητα ενθαρρύνει τη μοναξιά του ανθρώπου, την ταλαιπωρία και τη μιζέρια του.

Η ιστορία της Ελλάδας σε 10 λεπτά (+VIDEO)

Συνδυάζοντας ήχο και εικόνα το immenseblue.gr δημιούργησε ένα video μέσα από το οποίο σας προσκαλεί να ταξιδέψουμε στο χρόνο και να ζήσουμε ξανά για ένα ολόκληρο 10λεπτο την ιστορία της Ελλάδας.

Εμπνευσμένο από την κλεψύδρα των Ολυμπιακών αγώνων της Αθήνας του 2004 η σύλληψη της οποίας έγινε από τον Δημήτρη Παπαϊωάννου και με το μουσικό κομμάτι «πέρασμα» του Κωνσταντίνου Βήτα το immenseblue.gr παρουσιάζει το video που το ίδιο σκηνοθέτησε και ονομάζεται «Η ιστορία της Ελλάδας σε 10 λεπτά».

Φτιάξτε το δικό σας σαμπουάν με χαμομήλι!

Για να αποκτήσετε λαμπερά και υγιή μαλλιά, δεν χρειάζεστε τίποτα περισσότερο από λίγο χαμομήλι!
Σαμπουάν με χαμομήλι

Υλικά
3 σακουλάκια Χαμομήλι ή 3 κουτ. σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού
3 κουταλιές της σούπας αγνό σαπούνι σε νιφάδες
1 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη

Οφέλη των συστατικών

Όταν ο Θεός θέλει…

Κάποτε υπήρχε μια φτωχή γυναίκα, η οποία όλη την ώρα, ό, τι καλό και να της συνέβαινε κοίταζε τον ουρανό και έλεγε “Δόξα τω Θεώ” και αισθανόταν πολύ ευγνώμων για το οτιδήποτε.

Κάπου εκεί κοντά της όμως έμενε ένας πλούσιος άνθρωπος. Κάθε φορά λοιπόν περνούσε μπροστά από τό σπίτι της γυναίκας την άκουγε να λέει “Δόξα τω Θεώ, Ευχαριστώ Κύριε”

Στην αρχή δεν έδινε σημασία, αλλά κάποια στιγμή, αυτό άρχισε να τον εκνευρίζει. “Πως μπορεί αυτή η γυναίκα, τόσο φτωχή, να ευχαριστεί συνέχεια το Θεό;” σκεφτόταν.

Μια μέρα λοιπόν, αφού ξαναπέρασε μπροστά από το σπίτι της και την άκουσε να λέει πάλι “Δόξα τω Θεώ”, νευρίασε τόσο πολύ που είπε στον υπηρέτη του “Πήγαινε στου Σούπερ Μάρκετ και γέμισε δύο καρότσια τρόφιμα. Πήγαινέ τα σ’ αυτή τη γυναίκα και όταν σε ρωτήσει  ποιος τα έφερε θα της πεις οτι ο Διάβολος τα έφερε”.

Έτσι λοιπόν κι έκανε ο υπηρέτης. Την επόμενη μέρα πήγε στο Σούπερ Μάρκετ, γέμισε δύο καρότσια με τρόφιμα, τόσο που ξεχείλιζαν, και πήγε στη γυναίκα.

Όταν έφτασε της χτύπησε τη πόρτα. “Α, Δόξα τω Θεώ, ευχαριστώ Κύριε” είπε εκείνη μόλις βγήκε έξω και αντίκρισε τα δυο καρότσια.

“Δεν θέλετε να μάθετε ποιος σας έστειλε τα τρόφιμα;” την ρώτησε ανυπόμονα ο υπηρέτης.

“Όχι παιδί μου, δεν έχει σημασία. Όταν θέλει ο Θεός και ο Διάβολος τον υπηρετεί” και παίρνοντας τα δυο καρότσια μπήκε μέσα ευτυχισμένη…

Πηγή: orthognosia.blogspot.gr 

Ο δωδεκάλογος του ασφαλούς σπιτιού και όχι μόνο - Οι συμβουλές που έχει δώσει η ΕΛ.ΑΣ.

Kάθε χρόνο τις ημέρες του καλοκαιριού υπάρχουν αυξημένα κρούσματα κλοπών, με τους ληστές να δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στις αστικές περιοχές...

και στα σημεία που συγκεντρώνεται κόσμος για να ψωνίσει ή και να διασκεδάσει.

Πώς μπορούμε όμως να προστατεύσουμε εμείς οι ίδιοι την περιουσία μας; Οι συμβουλές που έχει δώσει η ΕΛ.ΑΣ. θα βοηθήσουν να «κλειδώσουμε» έξω από το σπίτι τους ανεπιθύμητους επισκέπτες.

Γνωρίζετε την αξία της Ελλάδας; Πάρτε βαθιά και διαβάστε...

1. Είμαστε μια χώρα που ελέγχει μια χερσαία και θαλάσσια έκταση όση είναι η Γερμανία και η Αυστρία μαζί (450.000 τετρ. χιλιόμετρα), αφού εκτεινόμαστε από την Αδριατική ως τις ακτές του Λιβάνου (περιλαμβανομένης της Κύπρου μας) και από το τριεθνές στον...

Μυστικά της γιαγιάς… Πως διατηρώ τις πατάτες

Φωτο:metrogreece.gr

· Για να διατηρηθούν οι πατάτες σκληρές βάζουμε 2-3 μήλα ανάμεσά τους.
πηγή

Όταν θέλετε να πείτε κάτι στα παιδιά σας, πέστε το στην Παναγία κι αυτή θα ενεργήσει (Άγιος Πορφύριος )

«Αυτά πού θέλετε να πείτε στα παιδιά σας, να τα λέτε με την προσευχή σας. Τα παιδιά δεν ακούν με τα αυτιά• μόνο όταν έρχεται η Θεία Χάρις πού τα φωτίζει, τότε ακούνε αυτά πού θέλουμε να τους πούμε. Όταν θέλετε να πείτε κάτι στα παιδιά σας, πέστε το στην Παναγία κι αυτή θα ενεργήσει. Η προσευχή σας αυτή θα γίνει ζωογόνος πνοή, πνευματικό χάδι, πού χαϊδεύει, αγκαλιάζει, έλκει τα παιδιά»…

Ο π. Πορφύριος πίστευε στην αξία πού έχει η προσευχή για την πνευματική ζωή του ανθρώπου και συμβούλευε τα πνευματικά του παιδιά πώς να προσεύχονται:

«Να εύχεσαι έτσι απλά, απλά και ταπεινά, με πίστη απλή, χωρίς να περιμένεις να σου απαντήσει ο Θεός. Χωρίς να δεις το χέρι Του ή το πρόσωπό Του ή το φωτισμό Του. Τίποτα! Να πιστεύεις! Εφ’ όσον μιλάς με το Θεό, μιλάς πραγματικά με το Θεό».

Άγιος Πορφύριος

Πηγή:  agapienxristou.blogspot.ca 

Άνοια: Οι 10 ερωτήσεις που δείχνουν αν κινδυνεύετε

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια και σε ετήσια βάση καταγράφονται 7,7 εκατομμύρια νέα περιστατικά.

Δεν υπάρχει επί του παρόντος οριστική θεραπεία για τις διάφορες μορφές άνοιας, όπως το Αλτσχάιμερ, και ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση αυτής της ομάδας νευροεκφυλιστικών παθήσεων δεν μπορούν να μεταβληθούν (π.χ. ηλικία, οικογενειακό ιστορικό).

Έρευνα από τη Mayo Clinic έρχεται όμως να ανοίξει το δρόμο για την έγκαιρη διάγνωση της άνοιας, δεδομένου ότι όσο νωρίτερα προκύψει η διάγνωση τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για τον ασθενή. Οι ερευνητές επινόησαν μια βαθμολογική κλίμακα που θα βοηθά να υπολογιστεί ο κίνδυνος που διατρέχει καθένας από εμάς να εμφανίσει άνοια. Σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology.

Αν και το ερωτηματολόγιο που σχεδίασαν οι ερευνητές βρίσκεται σε στάδιο επανεξέτασης και δεν έχει οριστικοποιηθεί, δείτε μερικές βασικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε εάν κινδυνεύετε από άνοια:

Το εναλλακτικό prozac (ή το καταπληκτικό βαλσαμόχορτο)

του Φιλάρετου Ψημμένου

Αυτό το κίτρινο λουλουδάκι με το επιστημονικό όνομα Hypericum Perforatum (Υπερικό το διάτρητο) είναι γνωστό σε όλο τον δυτικό κόσμο για τις θαυματουργές του ιδιότητες. Στην πατρίδα μας είναι γνωστό σαν βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο, στους αγγλόφωνους σαν St. John’s Wort. Είναι το βότανο που με εκχύλιση σε ελαιόλαδο παράγει το «βάλσαμο», ένα παχύρευστο λάδι με βαθύ κόκκινο χρώμα και χίλιες χρήσεις. Είναι πανάρχαια γνωστό για τη θεραπευτική του δράση.

Ο Ιπποκράτης το σύστηνε για τις «νευρικές ανησυχίες»!

Ας τα πάρουμε από την αρχή.

Πηδαλιούχος της καρδιάς (Άγιος Νικόλαος Βελιμίροβιτς)

Προετοιμάστε την καρδιά σας για τον Θεό, θυσιάστε την για τον Θεό και εκεί μέσα, σαν σε θυσιαστήριο, λατρέψτε τον, τηρείτε το νόμο του, ενώστε την καρδιά σας μαζί του και όλα τα άλλα θα ακολουθούν, θα καθοδηγούνται από την καρδιά. Πηδαλιούχος της καρδιάς δεν είναι αυτός που κρατά μια ακτίνα του πηδαλίου, αλλά αυτός που κρατά τον άξονα. Η καρδιά είναι ο άξονας της υπάρξεώς μας.

 
Άγιος Νικόλαος Βελιμίροβιτς Επίσκοπος Αχρίδος 
πηγή

5 “ξυδάτα”... μυστικά!

Το χρησιμοποιούσατε στη μαρουλοσαλάτα σας, βάζατε λίγο όταν φτιάχνατε τζατζίκι ή ακόμα και στα θαλασσινά. Εμείς σας πάμε λίγο πιο πέρα και σας προτείνουμε να το βάλετε από το...

αυτοκίνητό σας μέχρι τα μαλλιά σας. Θα εκπλαγείτε!

Do it! Αποσμητικό αυτοκινήτου

Πήρατε το αμάξι σας από το συνεργείο και η μυρωδιά του δεν είναι η ιδανική; Ξεχάσατε κάποιο τρόφιμο μέσα και τώρα το αμάξι σας μυρίζει άσχημα;

Ανακάλυψη αγνώστου Λειψάνου στην περιοχή της Μικρής Αγίας Άννας

Κατά καιρούς πολλοί Πατέρες και αδελφοί χριστιανοί, σε διάφορα μέρη του Αγίου Όρους έχουν δει θαυμαστά και υπερφυσικά πράγματα.

Πριν από τριάντα πέντε χρόνια, κοιμήθηκε και προς τις αιώνιες Μονές του Κυρίου αναπαύθηκε, ο Γέρο - Κυπριανός, από τη Μικρή Αγιάννα, στο σημερινό ησυχαστήριο των χρυσοχόων Θωμάδων, ο οποίος μας διηγήθηκε το ακόλουθο περιστατικό: «Θα έχουν περάσει πολλά χρόνια, δε θυμάμαι καλά πότε, κίνησε ένας ευλαβής χριστιανός από την Κρήτη νάρθει στο Άγιο Όρος, για να προσκυνήσει τον ιερό αυτόν τόπο με τους Αγίους του, και να δει τον πρώτο του ξάδερφο, το Γέροντα Ευθύμιο, που έμενε στη τελευταία ησυχαστική Καλύβα πού είναι χωρίς εκκλησία στο κατώτερο μέρος της Μικρής Αγιάννας.

Δείτε 10 βασικές συμβουλές για καλύτερες φωτογραφίες [photos]

Πώς να βγάζεις συναρπαστικές φωτογραφίες χωρίς να είσαι επαγγελματίας φωτογράφος...

Όλοι πλέον, περισσότερο από ποτέ άλλοτε, φωτογραφίζουμε σχεδόν τα πάντα, τραβώντας ασσύλληπτο αριθμό φωτογραφιών, τις οποίες σε χρόνο ρεκόρ μοιράζομαστε διαδικτυακά με όποιον θελήσουμε.

Είναι φυσικό λοιπόν, οι φωτογραφίες μας να θέλουμε να είναι όσο το δυνατόν καλύτερες και να βελτιώνονται όσο περισσότερο φωτογραφίζουμε. Πριν ωστόσο καταφύγει κανείς βιαστικά στο συμπερασμα ότι «τα εργαλεία κάνουν τον μάστορα» και τρέξει να αγοράσει μια καλύτερη κάμερα για να διασφαλίζει το αποτέλεσμα καλό θα ήταν να «ακονίσει» πρώτα τις δικές του ικανότητες.

Ακολουθώντας λοιπόν μερικές από τις παρακάτω οδηγίες μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα των εικόνων σου, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψεις ένα πακτωλό χρημάτων για μια καινούργια μηχανή. Κράτα στο μυαλό σου αυτές τις 10 απλές συμβουλές, και την επόμενη φορά που θα θες να απαθανατίσεις τις στιγμές της ζωής σου, εφάρμοσέ τις στην πράξη.

10.Ακολούθησε τις βασικές αρχές σύνθεσης

Η φτώχεια του πνεύματος είναι η μόνη πραγματική φτώχεια.

Ένας φτωχός ρώτησε τον σοφό:”Γιατί είμαι τόσο φτωχός;”

Ο σοφός του απάντησε:”Γιατί δεν έχεις μάθει να δίνεις.”

Ο φτωχός είπε:”Αφού δεν έχω τίποτα να δώσω.

Ο σοφός απάντησε:”Και όμως έχεις κάτι να δώσεις:

-με το πρόσωπο, μπορείς να δώσεις στους άλλους ένα χαμόγελο.

-με το στόμα, μπορείς να επαινέσεις ή να παρηγορήσεις τους άλλους.

-με την καρδιά, μπορείς να “ανοίξεις” την καρδιά σου στους άλλους.

-με τα μάτια, μπορείς να κοιτάξεις με τα μάτια της καλοσύνης.

-το σώμα, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να βοηθήσεις τους άλλους.

Επομένως, στην πραγματικότητα δεν είσαι φτωχός, η “φτώχεια” του πνεύματος είναι η πραγματική φτώχεια.

Πηγή

Σύγχρονη ἄσκηση

Σύγχρονη ἄσκηση

Παύλου Εὐδοκιμώφ

Ὁ ἄνθρωπος δέν ἔχει ἀνάγκη ἀπό ἐπιπρόσθετη καταπόνηση: τρίχινα ροῦχα, ἁλυσίδες, φραγκελλώσεις, θά ἐκινδύνευαν νά τόν συντρίψουν χωρίς λόγο. Ἡ αὐτονέκρωσις συνίσταται ἴσως στήν ἀπελευθέρωση ἀπό κάθε ἀνάγκη διεγερτικῶν: ταχύτητα, θόρυβο, εἰδικά διεγερτικά, κάθε εἴδους ἀλκοολικά.

Ἄσκησις θά ἦταν μᾶλλον ἡ ἐπιβαλλόμενη ἀνάπαυσις ἡ πειθαρχία τῆς ἠρεμίας καί τῆς σιωπῆς, ὅπου ὁ ἄνθρωπος βρίσκει τήν ἱκανότητα νά σταθεῖ γιά τήν προσευχή καί τόν στοχασμό, στήν καρδιά τοῦ θορύβου τοῦ κόσμου νά ἀκούει τήν παρουσία τῶν ἄλλων. Ἄσκησις θά ἦταν μᾶλλον ἡ χαρούμενη ἀπάρνησις τοῦ περιττοῦ, τό μοίρασμά του μέ τούς φτωχούς, μιά ζαρούμενη ἰσορροπία, μιά δοξολογία.

πηγή

Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να πάει παιδικό σταθμό το παιδί μου;

Όταν τα μωρά αρχίζουν να γίνονται παιδιά, ένας προβληματισμός είναι κοινός για κάθε οικογένεια: ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να πάνε στον παιδικό σταθμό. Πότε η απομάκρυνση από την οικογενειακή εστία είναι επιβλαβής και πότε απαραίτητη; Υπάρχει κάτω και άνω ηλικιακό όριο ή έγκειται στην κρίση του γονιού; Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί και πάρτε τις αποφάσεις σας.

Το πρόβλημα κάθε μαμάς

Τα τινά είναι δύο: είτε εργάζεστε και το δίλημμα «παιδικός σταθμός ή σπίτι» είναι εν τοις πράγμασι ανύπαρκτο, είτε είστε μαμά- νοικοκυρά (δηλαδή εργάζεστε σκληρότατα, αλλά στο σπίτι) και προβληματίζεστε για το πότε το παιδί είναι έτοιμο να εγκαταλείψει τη φωλιά του.

Μόλις διαβάσετε σε τι βοηθούν τα κεράσια θα τα τρώτε κάθε μέρα!

Ενα φρούτο που πρέπει να βάλουμε οπωσδήποτε στην καθημερινότητά μας…

Τα ζουμερά κεράσια είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο γεμάτο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία , που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη στην υγεία μας και αποτελούν ασπίδα του ανοσιοποιητικού μας συστήματος:

«Γιατρεύουν» τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο

Εκτός από το γεγονός της μείωσης των φλεγμονών, τα κεράσια βοηθούν στην καταπολέμηση των ημικρανιών χάρη στην ανθοκυανίνη και τα βιοφλαβονοειδή. Αυτές οι ενώσεις είναι γνωστό ότι λειτουργούν παρόμοια με την ασπιρίνη. Την ίδια στιγμή, τα κεράσια χαρακτηρίζονται ως η «τροφή του εγκεφάλου», καθώς προστατεύουν την υγεία του εγκεφάλου και κινούνται κατά της απώλειας μνήμης και του Alzheimer.

«Μάχονται» το λίπος της κοιλιάς και το περιττό βάρος

Μελέτες δείχνουν ότι τα κεράσια μειώνουν το λίπος της κοιλιάς και το συνολικό βάρος του σώματος, αφού ένα φλιτζάνι κεράσια έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες και περίπου 3 γρ. φυτικών ινών που θα σας κρατήσουν «χορτάτους». Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά κεράσια, όχι μόνο δεν έχουν περιττά κιλά, αλλά ταυτόχρονα διαθέτουν χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και μειωμένο κίνδυνο για έμφραγμα και διαβήτη. Παράλληλα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, όπως είναι η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη και η βιταμίνη Β6 που έχουν ζωτική σημασία για το μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας.

Βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου

Τα κεράσια, όπως και τα μούρα, αποτελούν μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών… ικανή να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου ή την αποκατάσταση των ζημιών που έχουν υποστεί τα κύτταρα, από τις ελεύθερες ρίζες. Πιο συγκεκριμένα, περιέχουν μεγάλη ποσότητα “Queritrin”, ενός φλαβονοειδούς με αντικαρκινικές «ικανότητες». Ταυτόχρονα, περιέχουν βιταμίνη Α που καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα στα όργανα και τους αδένες του σώματος.

Καταπολεμούν τον πόνο μετά τη γυμναστική

Εάν νιώθετε πόνο στους μύες και τα πόδια μετά από τη σκληρή προπόνηση… πείτε «ναι» σε ένα μπολ με κεράσια! Πρόκειται για έναν υγιή τρόπο για να μειωθεί η φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων και να αποκατασταθούν οι μυϊκές «βλάβες». Χαρακτηριστική είναι η έρευνα πάνω σε μια ομάδα μαραθωνοδρόμων, που έπινε χυμό κεράσι δυο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα, που υποστηρίζει ότι οι μυϊκοί πόνοι των αθλητών μειώθηκαν σε αισθητό σημείο μετά τον αγώνα.

Καταπολεμούν την αϋπνία

Πιείτε δυο ποτήρια χυμό κεράσι μέσα στο 24ωρο και κοιμηθείτε ήσυχα το βράδυ… χωρίς να έρθετε αντιμέτωποι με την αϋπνία! Πρόσφατη έρευνα του Louisiana State University στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ο χυμός από βύσσινο αυξάνει τη διάρκεια του ύπνου των ηλικιωμένων κατά περίπου 90 λεπτά, «κλείνοντας» έτσι την πόρτα στα υπνωτικά χάπια. Επίσης, τα κεράσια αυξάνουν τα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα, ενός αντιοξειδωτικού που ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Μειώνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Michigan διαπίστωσαν ότι τα κεράσια κάνουν «καλό» στην καρδιά και βοηθούν τον ασθενή, ακόμα και εάν παίρνει ήδη φάρμακα! Πιστεύουν ότι οι ανθοκυανίνες, οι χρωστικές ουσίες που χαρίζουν το βυσσινί χρώμα στα κεράσια, μπορούν να ενεργοποιήσουν το PPAR στους ιστούς του σώματος, στοιχείου που ρυθμίζει το λίπος και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Αποτέλεσμα δεν είναι άλλο από το να μειωθούν οι πιθανότητες για υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη.

Αποτελούν το «όπλο» κατά της αρτηριακής πίεσης

Τα κεράσια θεωρούνται μια εξαιρετική πηγή καλίου, ουσίες που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενώ παράλληλα, κρατούν σε ισορροπία το νάτριο του σώματος, αποτρέποντας την εμφάνιση υπέρτασης. Ένα φλιτζάνι κεράσια προσφέρει την ίδια ποσότητα καλίου με μια μπανάνα, με τη διαφορά ότι τα τελευταία είναι γεμάτα με β-καροτένιο (βιταμίνη Α). Στην πραγματικότητα περιέχει 19 φορές περισσότερο β-καροτένιο από τα βατόμουρα και τις φράουλες. Ταυτόχρονα, περιέχουν: βιταμίνη C και E, μαγνήσιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες.

Ανακουφίζουν φυσικά την αρθρίτιδα

Είτε σε χυμό, είτε σε μορφή φρούτου, τα κεράσια αποδείχθηκαν ότιμειώνουν τον πόνο της αρθρίτιδας και της ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη από το USDA διαπίστωσε ότι το ουρικό οξύ μπορεί να μειωθεί έως και κατά 15% μετά την κατανάλωση δυο φλιτζανιών με κεράσια μέσα στην ημέρα. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία του φρούτου δρουν ανακουφιστικά απέναντι στους ρευματικούς πόνους.

Πηγή:  beautifullife.com.cy